衛教編號：OBS-029
2020.06.11 (5 修)

母乳是提供嬰兒生長及腦部發展最好的食品，好消化吸收又可保護嬰兒免於感染，是兒童健康及發育
的基石；建議純哺餵母乳到六個月，以後添加副食品並繼續哺餵母乳到兩歲以上。

一、哺餵母乳的優點：
(一)哺餵母乳對母親的好處：
1、減少得乳癌、卵巢癌的機會。
2、子宮復舊較快、減少出血。
3、身材恢復較快、有助延遲下一次懷孕。
4、其他好處：增進親子情感建立、省錢、方便、環保。

(二)嬰兒哺餵對嬰兒的好處：
1、提供嬰兒生長及腦部發展最好吸收且最完整的營養素。
2、提供安全及有效抗感染、抗發炎因子，減少急性感染及日後慢性疾病的機會。
3、經常的直接哺乳，有助於親子關係的建立及嬰幼兒腦部發展。

二、親子同室的重要性：
(一)家人可以在醫護人員的協助下，學習了解嬰兒的習性和照顧嬰兒的技巧。
(二)嬰兒的需求可以得到家人即刻的回應，減少不必要的哭鬧，有利於腦部發展。
(三)母親可以更方便的哺乳，減少疲憊。
(四)減少感染。

三、哺餵母乳機轉：
(一) 泌乳激素：
每次寶寶吸吮乳房時，訊息會傳遞至大腦，大腦就會知道寶寶有奶水的需求，分泌泌乳激素開始製造乳水，所以吸吮愈多，奶水製造愈多。晚上的泌乳激素又分泌的比白天多，所以晚上的哺乳可以幫助維持足夠的奶水。
(二) 催產素：
催產素會讓肌肉收縮，使奶水由乳頭噴出，所以當寶寶吸吮並刺激乳頭的感覺神經時，就會產生催產素，當母親想到寶寶的可愛或哭聲都會促進噴乳反射。

四、如何確保奶水充足：
(一)分娩後儘早哺餵母乳。
(二)不限制餵奶時間與次數，嬰兒想吃或是母親奶脹就可哺乳。
(三)24 小時親子同室，方便哺乳。
(四)確保嬰兒含乳姿勢正確吃到奶水。
(五)除餵母乳外，避免給寶寶配方奶及其他飲料。
(六)寶寶不在身邊時，能定時將母奶擠出並儲存。

五、嬰兒想吃就餵奶的重要性：
(一)母乳能儘早分泌出來。
(二)嬰兒體重增加較快，約每週增加 125 公克。
(三)較少有乳房腫脹的問題。
(四)哺餵母乳較容易順利。

六、如何知道嬰兒想吃奶：
(一)嘴巴張開好像在找東西吃。
(二)有的寶寶會嘴巴張開，伸出舌頭做出吸吮動作。
(三)有時會想要含住任何到她嘴巴周圍的任何東西，包括自己的手指。
(四)不建議寶寶哭鬧厲害時才餵奶，因這常是餓過頭的表現。

七、抱嬰兒姿勢及及嬰兒含奶姿勢：
(一)母親先放鬆且坐姿舒服。
(二)嬰兒身體緊貼母親，臉朝向乳房，嬰兒下巴貼著乳房。
(三)嬰兒頭部及身體呈一直線（臉、胸、腹部在同一平面，面對著母親）。
(四)嬰兒嘴巴張大，下唇外翻，舌頭繞著乳房，兩頰圓鼓，嘴巴上方之乳暈露出比較多，慢而深的吸奶，可看到或聽到吞嚥。
(五)如果是新生兒，母親有支拖住臀部。

八、產後親子肌膚接觸的重要性：
(一)促進母親子宮收縮，減少產後大出血。
(二)讓寶寶體溫及呼吸穩定，哭鬧的時間比較少，比較不會出現低血糖。
(三)嬰兒接觸母體正常菌種，減少日後嚴重感染及過敏的機會。
(四)嬰兒有機會自己找到乳房，含住乳房開始哺乳，更早吃到珍貴的初乳。

九、哺乳的禁忌：
(一)使用抗癌及抗排斥藥物。
(二)使用放射線治療（電療）依半衰期而定。
(三)尚未治療之開放性肺結核。
(四)寶寶有代謝性疾病，如半乳糖血症需使用特殊配方奶。
(五)藥物濫用者。
(六)人類 T 細胞白血病第一型 HTLV-感染。
(七) HIV 陽性。
(八)寶寶有胺基酸代謝異常。

十一、參考資料
Helping Mothers to Breastfeed (1998) ‧幫助母親哺餵母乳（陳昭惠譯）‧台北市：行政院衛生署。
胡怡芬、陳昭惠(2015)‧幫助母親哺餵，於王淑芳總校閱，母乳哺餵-實務與理論(二版，133-152頁) ‧台北：台灣母乳哺育聯合學會。
蔡碩心、楊美賞、王秀紅(2016)‧親子同室之實施與婦女身心健康，護理雜誌，63(3)，119-125。